Le clavier pour gaucher… aussi pour les droitiers!

Avec un choix aussi pointu parmi les souris très performantes de mes deux dernières infolettres. L’accessoire ergonomique qui nous… souris et Le périphérique de... quoi ? Notre client devrait se sentir comme un super-héros aux commandes de son poste de travail. Ajusté à sa morphologie, équipée avec soin, son environnement continue malgré tout à lui faire ressentir des douleurs musculo-squelettiques.

Il faut dire que notre client est un athlète de la calculatrice et du pavé numérique. Sa vélocité légendaire est impressionnante : ses doigts tapent les chiffres, reviennent à la souris et vice-versa à la vitesse de l’éclair ! C’est exigeant pour ses rotateurs et il s’en ressent.

Voici une gamme de claviers que nous lui conseillons d’essayer.

On le dit gaucher, mais, en réalité, les droitiers peuvent aussi y trouver leur compte. Ce clavier présente un pavé numérique à gauche plutôt qu’à droite. Ceci permet de conserver la portion alphabétique du clavier centrée droit devant soi, alors que la souris se trouvera dans une zone d’atteinte plus rapprochée : tout juste à droite du clavier (cet espace n’étant plus occupé par la portion numérique du clavier traditionnel). Les muscles du cou et des épaules sont donc moins sollicités. Les droitiers purs et durs devront toutefois prévoir une certaine période d’adaptation pour que la main gauche développe le doigté sur les touches du pavé, mais c’est une alternative intéressante à la disposition de la souris à gauche du clavier.

Le clavier compact

Offert avec ou sans pavé numérique, le clavier compact permet de diminuer les mouvements contraignants de l’épaule pour atteindre la souris, notamment la rotation externe et l’abduction, si difficile pour les cas de tendinite de la coiffe des rotateurs. Pour ceux qui auraient davantage de difficulté à s’adapter à un pavé numérique – ou une souris - à gauche, le modèle avec pavé numérique permet de conserver la souris à droite, tout en ayant accès, du même côté, au pavé numérique. En effet, sa conception compacte permet de travailler avec les mains dans la zone d’atteinte optimale.

Avis aux intéressés, ma prochaine chronique abordera l’utilisation prolongée de l’ordinateur portable!

Sophia Bacon

Ergothérapeute et ergonome

Groupe Ergo Ressources

www.ger-ergo.com

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